0:00
hai hai hai assalamualaikum
0:21
warahmatullahi wabarakatuh tabi pun
0:24
salam olahraga jodha sehat gembira
0:27
selamat datang di channel youtube mgmp
0:30
pjok smp kabupaten pringsewu pertama
0:32
saya bapak rizki wijaya dan rekan saya
0:35
bapak joni prasetyo dan kali ini kita
0:37
akan belajar tentang materi permainan
0:39
bola besar yaitu bola basket itu materi
0:41
kali ini kita akan belajar mengenai
0:43
salah satu teknik dasar permainan dalam
0:45
bola basket yaitu passing jadi pasti itu
0:49
ada tiga jenis untuk ringkasan yang
0:51
pertama ada kesempatan kedua dakwah ada
0:53
bebas dan etika ada over hebat tetapi
0:57
sebelum kita masuk ke materi untuk lebih
1:00
karena semua di rumah subscribe channel
1:02
youtube gmpb juga satu2 pringsewu dan
1:05
jangan lupa tekan tombol loncengnya
1:06
supaya mendapatkan vibrasi pemberitahuan
1:09
video terbaru dari emp3s.me pringsewu
1:14
kita ke materinya baik dirumah sebelum
1:18
kita masuk ke materi passing ada baiknya
1:20
kita tau terlebih dahulu cara memegang
1:23
bola basket yang benar itu seperti apa
1:24
jadi seperti ini tangan diusahakan lebar
1:28
dan kanan dan kiri lebar semua ya lalu
1:31
ditaruh di setiap sisi bola pusaka
1:34
setiap sinilah batangan mengenai bola
1:36
lalu jempol ditaruh belakang bola ini
1:40
ada dua kegunaan yang pertama untuk
1:43
menahan bola saat kita menerima passing
1:45
ya kedua untuk mendorong bola saya kita
1:47
melakukan passing oke paham jadi tangan
1:51
selebar mungkin ditaruh di setiap sisi
1:54
bola dan telapak tangan usahakan
1:59
hai oke mam ya yang terinfeksi mempool
2:02
ditaruh belakang bola gunanya untuk
2:04
menahan bola sakit amira passing yang
2:07
kedua untuk mendorong bola sagita
2:09
melakukan passing bawah ya kalau sudah
2:11
paham kita langsung masuk ke materi
2:13
pasti baiklah sekarang kita akan
2:16
melakukan passing chest pass yaitu
2:18
operan setinggi dada pada pasien
2:29
chessbase untuk posisi kaki kaki dibuka
2:32
selebar bahu dan badan sedikit merendah
2:37
untuk posisi bola-bola didorong ke depan
2:40
lurus kearah gagah dan bola tidak boleh
2:45
pelampung baik untuk selanjutnya kita
2:54
akan belajar tentang teknik dasar
2:59
hai operan pantul mengoper ke teman
3:02
dengan memasukkan bola ke lantai kita
3:04
langsung ke prakteknya untuk melakukan
3:21
fasih bonpas sama seperti chest pass
3:23
yaitu kaki selebar bahu hoshigaki
3:26
sedikit merendah lalu bola ditaruh
3:29
didepan dada dan didorong dari belakang
3:31
ke depan diarahkan ke lantai supaya
3:33
memantul ke arah temannya akan dioper
3:36
jadi polisi bola adalah didorong dari
3:39
belakang ke depan bukan dilempar
3:42
hai perlu anda tahu perbedaan lempar
3:45
dengan dorong jadi bola yang benar
3:46
adalah didorong dari belakang ke depan
3:48
bukan dilempar kau lempar dari atas ke
3:51
bawah ya jadi harus didorong dari
3:54
belakang ke depan oke dan untuk yang
4:11
terakhir kita akan belajar cara
4:12
melakukan passing atas kepala untuk
4:34
melakukan overhead pass posisi kaki
4:40
hai dan posisi badan tetap dalam keadaan
4:42
posisi tegap dan polanya dilempar dari
4:46
atas ke depan dengan posisi turun bola
4:51
tidak boleh melambung wilona karena
5:11
itulah tadi materi dan contoh teknik
5:14
dasar dalam permainan bola basket yaitu
5:16
ada chest pass bound pass dan overhead
5:21
jadi pasti itu kegunaannya berbeda-beda
5:26
wordpad yang pertama biasanya dilakukan
5:33
melakukan operasi jarak pendek atau
5:35
tidak ada penjagaan bonpas biasanya 8
5:40
temen umi pemain yang lebih tinggi
5:42
sedikit mau adalah ceraspon pak ya yang
5:45
ketiga overhead pass biasa dilakukan
5:47
saat kita menemukan pemain yang lebih
5:50
rendah atau kita akan mau berteman
5:53
dengan jarak yang lebih jauh oke cukup
5:56
sekian dari kami untuk maritimnya saya
5:58
permainan bola besar gitu bola basket
6:00
dan jangan lupa subscribe channel
6:02
youtube mgmp pjok smp sekabupaten
6:05
pringsewu dan jangan lupa tekan tombol
6:10
like dan comment oke deh kamu ini
6:14
wassalamu'alaikum warahmatullahi
6:16
wabarakatuh salam olahraga jaya sehat
