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yo estoy bien gracias estoy muy
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emocionado de tenernos aquí de vuelta
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para seguir al partirse y consejos que
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podemos hacer para cuidarnos y con los
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les estoy hablando de la contaminación
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auditiva que está en todos lados todos
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somos parte de ella quieren saber cómo
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ayudar a reducirlo hay de qué se trata
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la contaminación auditiva o acústica
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estos no se lavan bien las orejas están
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un poco explotados la contaminación
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auditiva hace referencia al ruido o el
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sonido excesivo y molesto provocado por
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las actividades humanas como el tráfico
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las industrias varios restaurantes
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aviones barcos tipos de efectos
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negativos en la salud auditiva mental y
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física de los seres vivos a menudo y
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especialmente si vivimos en una ciudad
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padecemos del río los coches
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contenedores aviones helicópteros y
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hasta perros que ladran provoca el ruido
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que si nos exponemos mucho a él afecta
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nuestra salud la contaminación auditiva
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es uno de los pedidos más grandes de
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vivir en las ciudades por ejemplo en
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europa se calcula 72 mil personas al año
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son hospitalizadas por malestares los
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broncos del ruido y además al mar de
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16.000 muertes prematuras en las mucosas
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lo peor es que el ruido excesivo no nada
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más respeta a los humanos sino que
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también afecta a los animales en eeuu
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los estudios sobre el impacto enorme del
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ruido en la vida silvestre aquí todos
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los otros de reproducción y crianza de
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algunos animales e incluso está
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acelerando la extinción algunas especies
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la organización mundial de la salud
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establece qué cuidados arriba de los 65
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decibeles es una admiración adictiva y
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se considera el ruido que daña nuestra
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salud cuando está arriba de 75 decibeles
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y es muy dañino cuando llega a más de
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por lo tanto se recomienda que el ruido
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se mantenga por debajo de los 65
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decibeles en el día y que la noche no
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supere los 30 decibeles
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el problema es que al vivir en una
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ciudad nos estamos enfrentando a
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muchísimo ruido sobre todo para las
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personas que viven en la ciudad de
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méxico de acuerdo a un estudio del 2018
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es la octava ciudad más ruidosa quiere
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saber cuánto ruido se produce en la
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ciudad o pongan atención a esto un
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claxon de auto más de 90 decibeles
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mientras que en un auto nos produce 100
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y un avión pasando por tener vientos 30
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de estrellas si pasan por una
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construcción y escuchan un taladro
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neumático se están enfrentando a 110
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decibeles de ruido mientras que los
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bares restaurantes y terrazas llegan a
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producir así en cibeles lo cual es
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muchísimo y sobre todo en la noche y si
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pensaban que todo este ruido era
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generado por los humanos
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un perro aullando hablada no puede
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generar entre 70 y 80 decibeles la
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contaminación auditiva no se acaba nos
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ponemos audífonos ojalá se acabará con
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eso pero no reducirá el ruido puede
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ayudarnos a cuidar el entorno y vivir
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lugares más habitables
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si quieres saber qué efectos causa
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elimina nuestra salud cheque mentor las
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consecuencias del ruido de la salud
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humana se puede resumir en las
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siguientes la pérdida de audición o
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escuchar sitios en serios problemas
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psicológicos más grandes 34 necesidad
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problemas físicos como el aumento de la
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presión arterial el input cardíaco o la
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frecuencia de las restricciones efectos
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relacionados con el sueño y el escaso
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que producen consecuencias en la
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atención y en el rendimiento tanto en la
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escuela como en trabajo
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este episodio iba a estar intenso pero
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ahora viene la parte divertida en la que
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les voy a dar algunos tips y
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constituidos para reducir la
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contaminación auditiva pongan mucha
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atención salvo que sea absolutamente
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necesario eviten utilizar los curas de
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motor y por ejemplo usen una bicicleta
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para ir a la escuela o el trabajo y sea
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tu estado de tu mamá les encanta tocar
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el claxon a la menor provocación
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recuerda de que no es necesario usarlo
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piensen en todo el ruido que se está
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generando de manera innecesaria cuando
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acuden a un restaurante o paseo por la
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calle evitan hablar muy alto o meditar
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las personas que viven alrededor se los
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van a agradecer si viven en una zona
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donde hay mucho ruido exterior traten de
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sellar las ventanas y cerrar cualquier
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punto que pueda permitir la entrada del
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ruido exterior además de decir super
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bonitas y que purifican el aire tienen
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platos en casa en tu cuarto en lugares
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cerca de ventanas puede ayudar a reducir
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el ruido otra cosa que ayuda muchísimo a
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reducir el ruido y que hace que nuestros
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cafés eran muy bonitos muy cool son los
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tapetes y las alfombras y ya si eso no
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es suficiente poner muebles como
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muchísimo el ruido evítenos a la
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lavadora y lavavajillas en las noches
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para no hacer ruido y no molestar otras
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personas que pueden estar durmiendo
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controlen el volumen de la televisión
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radio música que pongan en su casa y
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especialmente en las noches si tienen
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una mascota educada para que no ladre de
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manera innecesaria o excesiva y causa
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molestias para otras personas todos
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podemos ser parte de la solución sólo es
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cuestión de que nos pongamos las pilas y
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pensemos en el bienestar del otro espero
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que les haya gustado muchísimo este
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episodio del planeta balas éste sólo lo
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hacemos en colaboración donde mitch un
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concierto así una organización ambiental
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dedicada a conservar las tierras y aguas
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de nuestro planeta los van a encontrar
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en redes sociales como arroba tlc nitro
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la arroba tenés en latinoamérica nos
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vemos el próximo de planeta
