The Hidden Power of “I AM”

Você está fazendo um trabalho incrível, você é

absolutamente bom o suficiente, não há nada

que possamos tirar ou adicionar para te

tornar ainda melhor ou mais completo. Você

era completo quando veio ao mundo

e continua completo agora. Tudo isso é apenas um

processo de você se lembrar, perceber

que não há nada de errado com você e se

desapegar daquelas ideias que você

absorveu ao longo do caminho, que simplesmente

não te servem bem, que têm a

capacidade de alterar sua experiência da

realidade, fazendo parecer que são

verdadeiras, mas não são.

E se você estiver disposto a deixar isso para trás,

tudo pode e vai mudar. Olá, sou

David, bem-vindo de volta ao "Uma Mente Transformada". Estou

muito animado por estar aqui com vocês hoje.

Estou realmente ansioso para abordar

essa questão, essa ideia equivocada que se

tornou um espinho em nosso pé, uma pedra em

nossos sapatos, essa ideia de que há

algo de errado conosco e que de

alguma forma estamos quebrados. Não sei quanto a vocês,

mas passei muito tempo da minha

vida com essa conversa interna, essa voz

na minha cabeça me dizendo que há

algo de errado comigo, me comparando

com outras pessoas, me sentindo insuficiente.

No episódio de hoje,

vamos mergulhar fundo nesse

mal-entendido para que possamos ver a

verdade. Isso faz parte do que eu quero

criar para vocês aqui, em cada

episódio: um santuário para o espírito humano.

Adoro o fato de podermos estar aqui

juntos. E, nossa, temos tido

episódios incríveis, abordando temas como

dinheiro, ansiedade e como os

pensamentos se transformam em coisas.

Um episódio fantástico com uma entrevista com minha

adorável esposa, Carol Gutierrez Bear, que

tem sido minha parceira criativa

nessa jornada. Se este é o seu primeiro

episódio, seja bem-vindo! Se você já ouviu

outros episódios, prepare-se para

mais um ótimo episódio. E me faça um favor: se

você está ouvindo o podcast, não

importa a plataforma, por favor,

deixe uma avaliação, um

comentário (se puder, eu leio todos!). Se

você está nos acompanhando pelo YouTube, inscreva-se

no canal e deixe um comentário. Quero

saber o que vocês acham desses

episódios, quais outros temas gostariam que eu

abordasse e quais perguntas vocês

têm sobre os temas que discutimos. E,

como mencionei, hoje vamos

discutir

essa dor no coração. A ideia angustiante

que temos é a de que não somos bons o suficiente

ou que há algo errado conosco.

Quero começar dizendo,

porque nem eu gosto de

iniciar um dos nossos episódios com esse tipo

de energia, que você é absolutamente 100%

quem você precisa ser e onde

precisa estar agora, que não há nada de

errado com você. O que vamos

explorar é a ideia de que a

mente, que dá significado a cada

experiência, a sua mente até pensa

sobre os seus pensamentos,

tem uma inclinação para a sobrevivência. Há um julgamento

constante, uma

vigilância excessiva sobre si mesmo e sobre a

vida ao seu redor, e isso se materializa

ou se manifesta na forma da ideia

de que está faltando alguma coisa. Mas você

não está faltando nada. Na verdade,

você verá esse tema que

abordamos no episódio três: não há

problemas, não há

nada que você precise descobrir ou

se tornar para fazer mais, ser mais, sentir

mais. Trata-se apenas de identificar o que

eu chamaria de ideias não inteligentes,

a resistência, as

crenças limitantes, e eliminá-las, deixá-las ir,

transformá-las. Eles usam as

ferramentas das Tecnologias

que compartilhamos nesses episódios e

em nossos programas de coaching, então

vamos abordar esse tópico. Ele surgiu

para mim

recentemente durante uma conversa sobre a inscrição no meu

programa de mentoria particular com alguém que

eu havia palestrado em um evento. Havia

várias pessoas interessadas

em saber como participar dos nossos

programas, e algumas delas queriam

trabalhar diretamente comigo. Um desses

indivíduos disse: "Olha, sabe de uma coisa? Eu preciso da

sua ajuda e vou precisar do

seu melhor coach porque estou realmente

fragilizado". Eu perguntei: "O que você quer dizer

com 'realmente fragilizado'?". Ele respondeu: "

Bem, eu sei que carrego

muita bagagem, há tanta coisa que preciso

curar, tanta coisa da qual não tenho consciência,

tanta coisa que preciso fazer".

Eu o interrompi e disse: "E

se não houvesse tanta coisa que você precisasse

fazer? E se isso fosse apenas uma ideia que

você tem de que está longe

da sua plenitude, mas na verdade

não está?".

Eu falei sobre isso no episódio número cinco, se não me engano, quando...

Eu falei sobre

como a ansiedade é, na verdade, um

mecanismo de cura, certo? A ansiedade é um processo de nos

livrarmos da

energia dissonante, e aprendemos a querer matar

ou suprimir a ansiedade, o

que não faz sentido quando entendemos

que a ansiedade é a resposta do corpo à

sobrecarga, semelhante à febre.

Quando temos febre, permitimos que ela

ocorra; há essa

resposta imunológica e a toleramos. Então,

eu disse: e

se você pudesse simplesmente se permitir

estar no espaço em que está agora, em vez de

resistir? E

se você pudesse perceber que

está em um processo de cura, que possui um

novo nível de autoconsciência?

Você agora está ciente

das coisas que pensa ou

sente que não parecem

certas, está ciente de diferentes aspectos

da sua vida que deseja mudar. E, em vez de

permitir que sua mente

direcione seu foco para dentro, em autojulgamento, e

se você pudesse simplesmente permitir? É sobre isso que

falaremos

hoje. Novamente, não há

mágica nisso. A luta e o

esforço são apenas uma forma de abordar a

experiência que você está tendo consigo

mesmo, neste caso, a sensação de que você

não é bom o suficiente ou que está

quebrado, através de uma nova perspectiva. Muitas vezes,

você verá a mesma solução: permita-

se sentir o que está sentindo

por uma perspectiva diferente, deixe

seus pensamentos fluírem, sabendo que, na

verdade, o que está acontecendo é um nível mais profundo de

autoconhecimento em

sua vida, um nível mais profundo de

consciência externa. A mente sempre

tentará lhe dizer que você não está

fazendo o suficiente, que precisa fazer mais,

que há algo errado com você.

Começo compartilhando minha própria

história sobre esse período

pré-desenvolvimento pessoal, antes da minha recuperação em 12 passos. Há

20 anos, eu era um

empreendedor de sucesso,

administrando

empresas de tecnologia com investimento, sempre sentindo que havia

algo errado comigo, que eu estava

quebrado.

No início da minha jornada,

simplesmente silenciei essa voz dizendo: "Bem, vou

conquistar mais, certo?

Se eu puder, vou fazer mais,

conquistar mais, ter mais sucesso, ganhar mais

dinheiro, construir negócios maiores, ter mais

namoradas, dirigir carros mais luxuosos..." Seja lá

como for,

chegarei a um ponto em que poderei

justificar a ideia de que não há nada de

errado comigo, sou bem-sucedido, sou bom o

suficiente.

Mas, como aprendi muito rapidamente, um novo nível, um

novo demônio. Certo? Toda vez que você atinge

um novo nível de sucesso, se você o

utiliza como prova do seu próprio

amor-próprio, sempre encontrará

outras pessoas que têm mais, e então você

acaba se enredando nesse "

monstro do excesso" e isso te esgota.

Ou talvez você seja diferente de mim, e pense: "

Ei, Dave, sabe, eu

não tive o nível de sucesso que

você alcançou em seus negócios.

Aliás, tive dois negócios que

faliram. Eu me pagava um

salário mediano, e um deles parece

muito mais extravagante do que realmente era."

E você diz: "Olha, eu me sinto

ansioso diariamente, ou estou

deprimido, ou estou tendo dificuldades para

pagar as contas, estou enfrentando um

problema de saúde, estou sozinho e

quero ter um parceiro." Então, sabe, há

muita coisa faltando na minha vida. O que estou

tentando

dizer é que pode haver

coisas que você queira mudar, mas isso

não significa que haja algo de errado com

você.

Havia muita coisa que eu queria mudar

na minha vida naquela época, mas eu

interpretava isso como se houvesse algo de

errado comigo.

E o desafio é acreditar que

você está de alguma forma quebrado.

Vamos parar por um segundo. O que isso

significa? O que você quer dizer com "

quebrado"? Você não está quebrado, certo?

Você funciona como um ser humano, como um

membro desta espécie.

É bom questionar alguns desses

conceitos. O que você quer dizer com "quebrado"?

Bem, existem mudanças que

eu queria fazer, e tenho tido

alguns desafios para fazê-las. Isso

não significa que estou quebrado. O que significa "quebrado"? Bem, "

quebrado" significa que eu

estive em um estado emocional prolongado que

não me faz bem. Mas esse é um

estado emocional prolongado que não me faz

bem, e isso não significa que eu esteja

quebrado. Eu passei por

essas duas coisas.

Bem, eu... eu não consegui

manter um relacionamento ou um emprego. Há

algo de errado comigo? Não, não.

Isso significa apenas que você ainda não

descobriu o que precisa fazer para

estar em um emprego que esteja alinhado com

você

ou para atrair um relacionamento. Não há

nada de errado com você.

O problema de acreditar que

há algo de errado conosco é que

nosso cérebro é uma máquina de conquistas. Já

falamos sobre isso antes: o que

você acredita é o que você pensa a cada instante,

e você começa a

encontrar evidências

para essa crença. Então, se

você acredita que há algo de errado

com você ou que você está com algum defeito, você

vai prestar atenção em

todas as evidências que apoiam essa

crença e vai ignorar

tudo o que você está fazendo bem e que

indica que você não está com defeito: o

fato de você ter se levantado hoje, escovado os

dentes, talvez até dormido bem (

algo que aprendi recentemente com a

minha esposa), o fato de você ter

respirado hoje, talvez até

comido alguma coisa. Não há nada de

errado com você.

Mas se você acredita que há

algo de errado com você, você vai

começar a notar todas as evidências

que apoiam essa crença e vai

ignorar todas as evidências que a contradizem.

Você se posiciona dessa forma e, então, começa a ter

pensamentos e percepções de que está com

defeito, que está fazendo algo errado

ou que não é bom o suficiente. E aí

você sente essas emoções que

não são propícias para gerar mudanças na

sua vida: estresse, depressão, ansiedade, seja lá o que for.

Você

experimenta esse pensamento como uma emoção

e, então, suas emoções determinam as

ações que você toma ou deixa de tomar. Assim, você acaba num estado de

letargia, de inação, de negligência consigo

mesmo.

E os resultados só reforçam a

crença de que você está com defeito, que há algo

errado com você, que você não sabe

como fazer direito. Então, vamos

nos reorientar para esse ciclo vicioso em que

entramos

e vamos analisar o que está acontecendo

na sua vida agora. Repito,

eu não sei exatamente o que está acontecendo na

sua vida agora,

não sei

se você está enfrentando desafios nos seus relacionamentos,

se está se sentindo deprimido...

Não sei se você está envolvido com drogas,

álcool ou pornografia, ou se

sente ou é codependente.

Não sei se você tem um emprego que

não gosta, mas seja qual for a sua situação,

essa

experiência que você está tendo agora, de

perceber que há algumas coisas

que você quer mudar, deve

ser celebrada. A

verdade é que, em primeiro lugar,

você está mais consciente de si mesmo do que costumava

ser.

Você está se tornando cada vez mais consciente do que

quer e do que não quer. Esse é o

primeiro passo, não é?

Antes de criar qualquer tipo

de mudança em sua vida, você precisa estar

ciente da mudança que deseja

criar. E eu não sei por quê, mas a forma como

essa realidade se desenrolou, a forma como o

poder superior, a inteligência infinita, Deus, Jesus,

Alá estruturou tudo isso, a

força do universo,

é que experimentamos o que não gostamos,

e isso nos ajuda a ter mais clareza sobre o que

gostamos.

Então, eu quero que você pense nessas

coisas em sua vida que você está usando como

evidência para sustentar essa falsa ideia de que há

algo errado com você,

porque o que você vai descobrir é que... Seja o que for,

mesmo no meu caso, na profundidade do meu

vício, abusando de pornografia diariamente, estando em

relacionamentos tóxicos,

viciado em drogas, abusando de álcool,

deprimido, sentindo ansiedade

sem dar um significado a isso, tudo o que

realmente são são experiências que tive e que

me ajudaram a clarear a vida que eu quero.

Eu não quero me sentir

ansioso, quero me sentir calmo, não quero me

sentir deprimido, gostaria de ter mais

felicidade na minha vida, não quero ser

compulsivamente viciado em substâncias,

quero estar conectado com o Espírito e com

outras pessoas, e ter a liberdade de

fazer escolhas na minha vida e de perseguir minhas

paixões.

Então, tudo o que está acontecendo na sua

vida agora não é um indicador de que há

algo errado com você. É isso que

a mente está tentando te convencer.

A mente acredita que essa é a

maneira de te motivar a mudar, mas

claramente não está certo, porque

continua fazendo você se sentir cada vez pior

e perpetuando essas

experiências que você não prefere.

Mas seu Eu Superior,

ciente de que sua mente está fazendo isso,

agora pode saber que tudo o que está

acontecendo é... Você está nessa jornada da

sua vida, a jornada do herói,

vivenciando todos os tipos de experiências. Está

passando por um capítulo, talvez tenha sido

um livro inteiro, talvez uma série,

certo? Talvez tenha sido um longo período

vivenciando coisas que você não gosta,

mas esse é o processo pelo qual chegamos à

clareza sobre o oposto, sobre o que realmente queremos, certo?

Então, o que estamos tentando estabelecer

nesta conversa é que essa crença

de que há algo errado com você ou

que você está quebrado

é falsa, para que você possa deixá-la ir. O que

eu quero encorajar você a perceber é

que não há absolutamente nada de errado

com você. Você está em um

processo normal de desenvolvimento; às vezes leva

meses, anos ou décadas,

e há uma oportunidade para você

abandonar o significado que está dando a

essa experiência, de que há algo

errado com você, ou que você não está fazendo o

suficiente, ou que você está quebrado,

e dar um novo significado a essa experiência, que é: agora estou

mais claro do que nunca

sobre as coisas que tenho

vivenciado, que não gosto, que não

prefiro,

e isso está me ajudando a ter mais clareza do que nunca

sobre o que eu quero. Você quer o que deseja, certo?

Então, você está nesse belo processo

de mudança,

e o único desafio é que a mente

está atribuindo um significado que não é verdadeiro.

Você está expandindo sua consciência,

expandindo suas preferências, e

isso começa a gerar impulso nessa

direção, se você permitir.

Mas o que impede esse impulso é

acreditar na ideia ou imaginação mental

de que há algo errado com você.

Isso interrompe

o impulso, como vou continuar

explicando, e te mantém

preso no ponto de partida. Ok?

Então, primeiro, você está expandindo sua

consciência. Você está mais claro do que nunca

sobre o que não quer e,

portanto, sobre o que quer. Ótimo!

Não há nada sobre você

não ser bom o suficiente ou estar quebrado.

Segundo, o que

você está vivenciando agora, muito parecido com o que

eu mencionei

no episódio cinco, o episódio da ansiedade,

é um processo de cura.

Muitos desses pensamentos e

emoções foram enterrados profundamente dentro de

você. São traumas que todos

nós vivenciamos quando éramos

crianças. São mal-entendidos,

crenças equivocadas de que a vida precisa ser difícil,

que você precisa trabalhar. É difícil ganhar dinheiro,

não temos tempo suficiente,

precisamos agradar aos outros para

sermos amados. Todas essas

crenças centrais acumularam energia

e atenção em nosso sistema, e tudo isso se manifesta na

forma de

pensamentos e emoções. Ninguém nunca

nos explica isso, ninguém nunca diz: "Ei,

sabe, esses pensamentos negativos que

você está tendo são, na verdade, um

processo de cura. Apenas permita-os. Você não precisa se

apegar a eles, certo? Acredite na ideia

de que você está mais perto do que nunca de

mudar sua vida."

Essas emoções que você está sentindo... não há

nada de errado com você.

Você está sentindo emoções que

chamaríamos de depressão, ansiedade, estresse,

raiva, sobrecarga, tédio ou

solidão? Não, não! Essas são emoções que estão

em você há muito tempo.

Provavelmente são hábitos emocionais que você

adotou, em algum nível, de seus pais.

E agora temos essas

pressões externas que não tínhamos há 20, 30, 40

anos, certo? Temos toda essa

informação chegando pelas

redes sociais e pela conectividade digital,

e isso pode ser avassalador.

Então, a chave é... Desconecte-se

daquilo que lhe causa

sobrecarga e permita que ela

passe, deixe a febre baixar, permita que a

resposta imunológica ocorra em

seu corpo.

Não estamos tentando fugir

desses pensamentos ou emoções, mas sim

vivenciá-los de forma diferente, não atribuindo a

eles o significado de que há algo

errado com você por tê-los,

mas dizendo: "Ei,

estou ciente de que isso está em mim e

vou permitir que esses pensamentos e

emoções sejam liberados". É isso que

seu corpo está tentando fazer. E, à medida que você deixa de

resistir a esses pensamentos e

emoções por causa da percepção equivocada

de que está com algum problema, o que

acontece com o tempo é

que esses padrões ou hábitos de pensamento

e emoção diminuem gradualmente.

Conforme você os permite, em vez de

resistir a eles por achar que fazem

parte do problema,

você começa a refletir mais

sobre eles, a avaliá-los, a analisá-los

e questioná-los. E o que

você frequentemente descobrirá é que, por

exemplo, ao anotar em um diário os pensamentos

e emoções que está tendo,

você... Ter a capacidade de

reprocessá-los através de uma

lente mais inteligente, uma lente que

basicamente diz: "Sabe, eu não

sei se é verdade que eu não

faço nada direito. Quer dizer, aqui está uma longa

lista de coisas que eu faço direito.

Não sei se é verdade que ninguém

gosta de mim." Quando estou na

fila do Starbucks e chego à frente, o barista

parece bem simpático comigo. Ah, bem,

mas esse é o trabalho dele ou dela. Não,

acho que, por padrão, todos nós gostamos uns dos

outros. Provavelmente houve alguns

casos que você pode ter interpretado,

como eu, em que alguém não gostou de você,

e agora generalizamos isso como se

ninguém gostasse de você. Então, quando você

percebe que não há nada de errado com

você, certo? Que você está em um processo de

crescimento em autoconsciência, que esses

pensamentos e emoções que você está tendo

são normais, você agora pode ter um pouco de espaço,

porque não está mais tentando

destruí-los para ser bom o suficiente

ou para não ter nada de errado com você, e agora

você pode começar a questionar esses

pensamentos, certo? Um dos Um dos meus maiores

incentivos filosóficos veio do

Templo de Adelphi, que dizia: "Conhece-te a

ti mesmo". Não podemos nos conhecer se

tentarmos reprimir as emoções e os

pensamentos que temos, que fazem

parte do nosso processo de cura. Então, esse é o segundo ponto: simplesmente saiba

que a maneira como

você se sente e

pensa é totalmente normal.

Passei por décadas assim,

e isso melhorou significativamente quando

parei de resistir. Foi quando comecei

minha prática espiritual, quando

comecei a trabalhar

com vocês e a compreender os conceitos que compartilho ao

longo destes episódios. É assim que se faz a

transição para... Permitir a

cura integral do ser humano, retornando ao seu

ser completo. Isso não significa que haja

algo de errado com você agora,

não há. Você está apenas em um processo de

cura

dos traumas, das mágoas, das

crenças limitantes que foram formadas em uma idade muito precoce,

e você não fez nada de errado.

É apenas necessário para

desbloquear sua força, sua coragem, sua

compaixão, sua visão espiritual, seu

propósito.

Essas, entre aspas, feridas que

adotamos de nossos pais ou de outras

pessoas são as sementes da nossa

força.

Essa é a jornada pela qual qualquer

pessoa que atinge seu pleno

potencial ou experimenta

alegria, abundância, felicidade,

conexão ou influência extraordinárias passa.

Pegamos as experiências comprimidas de nossa

infância

e aprendemos a desbloqueá-las e a permitir que

elas se manifestem.

Mas não há nada que você precise

fazer externamente, fora de você. Todo o seu

poder está dentro de você. E o que estamos

discutindo hoje é como desbloquear um

aspecto dessa força energética interior:

como podemos

nos reorientar ou transformar essa ideia de que há

algo de errado comigo ou que

estou quebrado, porque não há

nada de errado comigo e não há

nada para consertar. Você está passando por um processo

de expansão que parece desconfortável

e sobre o qual ninguém nunca nos explicou

direito. Então, primeiro, o que está acontecendo

agora? Você está mais autoconsciente do que nunca,

mas existe essa interpretação

errônea criada pela mente

que está lhe dizendo que você está fazendo

algo errado, que você não está tão avançado quanto

deveria, que você precisa fazer

mais, que você está quebrado, que há

algo errado com você. E

isso não é verdade. O que é verdade é que você está...

e é por isso que não se sente

bem. O que é verdade é que você está

ficando ainda mais consciente do que não

quer, para

que possa começar a formar uma

visão extraordinária da vida que

você tem, porque

o futuro da sua vida será

criado através dessa visão e dessa

imaginação. Então, você tem a oportunidade

de desbloquear a visão. Segundo,

você está curando esses pensamentos,

essas emoções. Isso não significa que há

algo errado com você.

Externamente, onde sua vida está agora, não há

nada de errado com você.

Você está apenas aprendendo o que prefere, e

o que está acontecendo dentro de você não é... um

indicador de que algo está errado

com você. Todos nós temos esses pensamentos e

emoções em diferentes níveis de

intensidade, e eu os experimentei

pessoalmente em níveis muito intensos. É por isso que

compartilho minha história com você.

Tendo orientado mais de mil

pessoas em nossos programas, e

quase dez mil pessoas, talvez mais, em

nossos eventos presenciais e virtuais,

posso afirmar que todos nós funcionamos da mesma

maneira.

A diferença é que não temos a

vulnerabilidade necessária para nos comunicarmos dessa

forma uns com os outros, e então começamos a nos

isolar, pensando que somos os únicos,

certo? E nem todo mundo está passando por

isso, mas a maioria das pessoas não

entende o que é isso, certo? É um

processo de cura, um processo de crescimento, um

processo de conscientização.

E quanto mais você se permitir vivenciar isso,

reconhecendo que é isso que está acontecendo,

mais rápido será seu processo de desapego

dessas coisas e de apoiar sua

transformação na visão que

continuará a crescer e se desdobrar. Como

mencionei há pouco,

essa

ideia de separação que todos nós temos, de

pensarmos que somos os únicos

passando por isso, e,

portanto... Há algo de errado conosco,

e o que realmente

catalisa isso é nossa capacidade de comparar.

Comparar não é um problema, certo? Nossa

capacidade de comparar está embutida no

processo natural de avaliação que

percorremos ao longo da vida.

Comparar duas coisas pode ser muito

útil, principalmente quando

analiso meu negócio e o de

outra pessoa, ou quando comparo

meu livro com o de outra pessoa,

ou meu relacionamento com o de

outra pessoa. Estou

avaliando o que gosto no

que outra pessoa conseguiu

criar e, então, questionando

como posso criar isso na minha própria

vida.

Mas acabamos com essa

distorção em torno da comparação. Ela não é

mais útil; na verdade, estamos

olhando para a vida de outras pessoas para

justificar essa falsa ideia de que há

algo de errado conosco e que

não somos bons o suficiente. Há dois

pontos aqui: primeiro,

você está em sua própria jornada.

Não sei o quê. O Espírito planejou algo para

você, mas eu sei que você e o Espírito estavam

em acordo antes de você encarnar

neste planeta: você viria,

aprenderia algumas coisas,

passaria por algumas compressões, o que

poderíamos chamar de desafios. Você

nasceria de pessoas específicas que o

pré-programariam e o

preparariam para a transformação desses

programas em uma vida extraordinária. É isso que

eu sei: a cada pessoa

é dada essa possibilidade, essa

oportunidade. Acho que é por isso que estamos

aqui na Terra, nesta realidade física.

Então, eu não sei como é o seu

potencial, mas sei que é

incrível e único.

Não existem duas pessoas neste planeta destinadas à

mesma experiência.

O erro que cometemos é olhar para a

experiência de outra pessoa e

pensar que essa deveria ser a nossa experiência. Mas

cada um está em uma linha do tempo diferente,

passando por

transformações, metabolizando,

traduzindo desafios diferentes. E

não nos beneficiamos ao

tentar

contextualizar ou definir onde estamos na nossa jornada, pois isso

não faz sentido. Faça

direito, e é por isso que quero que você

entenda que você é único e que tudo o que

você está passando agora

é a preparação para a sua

grandeza futura. E,

novamente, uma grande parte da transformação de This Is Us é

deixar de lado a ideia

de que qualquer coisa que esteja acontecendo agora

indica que há algo

errado, que você está quebrado ou que há algo de

errado com você. Você está apenas se curando, se

tornando mais autoconsciente, tendo

mais clareza sobre suas preferências.

E a

outra razão pela qual comparar não

nos serve é porque, na maioria das vezes,

o que vemos é um

exemplo superficial, incompleto, da vida de alguém. E você

sabe, muitas outras pessoas por aí estão

fazendo o que talvez você esteja fazendo, certamente

o que eu fiz:

fingir como minha vida é ou

parece, para dar um show por

medo de que, se eu não fizer isso, os outros não

me amem e que as pessoas descubram,

voltando à ideia central, que há

algo de errado comigo e que

estou quebrado. Então, podemos ver a insanidade

dessa dança que jogamos,

exacerbada pelas redes sociais. Você tem um

monte de... Há pessoas que acham que têm

algum problema, que

constroem suas vidas como falsos ídolos

e apresentam isso aos outros para

conquistar o amor alheio e, assim,

justificar que não há

nada de errado com elas mesmas. Toda essa

energia e atividade para lidar com

algo que nunca foi verdade,

certo?

Isso explica, em parte, por que o

mundo parece tão caótico agora.

Mas você não precisa viver nessa

loucura,

e tudo começa reconhecendo e

percebendo que não há nada de errado

com você.

Eu digo isso agora: não conheço

sua história, não sei quem você é, mas

sei que não há nada de errado com você

porque sei que não há nada que você possa

fazer para estar errado.

Você está apenas aprendendo ao longo da

vida. Sabe, Carol, e

eu fui abençoada com Gabriel, que acabou de

completar um ano. O que ele faz de

errado? Não, ele tenta algumas

coisas, mas não tem sucesso.

Eu nem chamaria isso de

erro, certo? Ele está aprendendo a

funcionar como um ser humano. E não me

importo se você... Aos 20, 30, 50 ou 70 anos,

você está sempre aprendendo, e ninguém nunca te

ensinou, nem a mim, nem a nós, como nos

tornarmos seres humanos completos.

Nós herdamos

gerações de incompreensão e

disfunção,

e é isso que nos leva a agir de forma

disfuncional em nossas vidas. Observe que

eu disse disfuncional; não é funcional

da maneira que poderia ser, mas isso

não significa que haja algo errado

com você, não significa que você esteja fazendo

algo errado, não significa que

você esteja quebrado

e não significa que você tenha mais

a consertar do que qualquer outra pessoa. Acredite em mim,

eu conversei com muitas pessoas e

passei pelo meu próprio processo.

Você não é o melhor, nem

o pior em termos das coisas que você

sabe que precisa resolver

na sua vida, ou da quantidade de pensamentos que

você tem, ou da intensidade das emoções

que não te fazem bem, ou da

sua situação financeira.

Você está indo muito bem,

e de onde você está agora, você pode

construir qualquer coisa, da mesma

forma que nós construímos. Isso significa abandonar a

resistência, deixar de lado a ideia de que há

algo errado com você.

Você gostaria de ter mais

prosperidade financeira? Sim. Há algo errado

com você? Não. Você gostaria de ter

mais saúde? Sim. Há

algo errado com você? Não.

Você tem muitos pensamentos que

não consegue controlar e que geram muitas

emoções negativas? Sim. Isso

significa que há algo errado com

você? Não.

Você sofre de vício, ansiedade ou

depressão? Sim. Isso significa que há

algo errado com você? Não.

Você está tentando expandir seu negócio há

cinco anos e sente que

não está progredindo muito? Sim. Isso

significa que há algo errado

com você? Não.

Você gostaria de ter uma alma gêmea?

Você tem dificuldade em atrair

alguém por quem

seja realmente apaixonado? Sim. Isso

significa que há algo errado

com você? Não. Você está em um relacionamento onde

não há conexão, paixão ou

comunicação como gostaria?

Sim. Há algo errado com você? Não.

Anos atrás, você cometeu erros graves?

Sim. Há algo errado com você? Não.

É um processo de aprendizado

e você precisa perceber que é bom o

suficiente.

Você é tão amado pela Vida, pelo Universo,

por Mim, por pessoas ao seu redor que nem te

conhecem, mas que te enxergam como um ser humano

de uma forma mais holística do que você se vê.

Você não precisa fazer nada para

nos impressionar, não precisa fazer nada para ser

mais amado além de estar disponível para

o amor que já existe, estar

disponível para se impressionar. E você

abre essa disponibilidade quando para de

acreditar nessa ideia, que é apenas parte

desse antigo sistema nervoso primitivo

que materializa os pensamentos que

experimentamos dentro da nossa cabeça e as

emoções que sentimos dentro do nosso

corpo: que você não é bom o suficiente, que

você não está fazendo o suficiente, que há

algo errado com você ou que você está

quebrado. Nada disso jamais foi verdade, mas você

pode fazer com que seja verdade para si mesmo. Você pode

diminuir o ritmo da sua vida ao continuar

acreditando nisso.

A boa notícia é que você não precisa ser

perfeito em nada disso. Você ainda pode

ter dias em que se sente

insuficiente, mas a vida te ama tanto

que te guiará de qualquer forma.

Eu não criei a vida que tenho agora

porque eu tinha... Uma mentalidade perfeita, porque

todos os dias eu tenho amor-próprio e

autoestima... não, nem perto disso,

mas uma pequena mudança

na forma como você pensa pode produzir

mudanças drásticas

na sua experiência de vida

e na sua manifestação. E

esse é o meu desejo para você,

e eu digo por você: se você está sentindo um

pouco de resistência agora,

você está fazendo um trabalho incrível, você é

absolutamente bom o suficiente. Não há nada

que possamos tirar ou adicionar para te

tornar ainda melhor ou mais completo. Você

era completo quando veio a este mundo

e é completo agora. Tudo isso é apenas um

processo de você se lembrar, perceber

que não há nada de errado com você e se desapegar

daquelas ideias que você

absorveu ao longo do caminho, que simplesmente

não te servem bem, que têm a

capacidade de alterar sua experiência da

realidade, fazendo parecer que são

verdadeiras, mas não são.

E se você estiver disposto a deixar ir,

tudo pode e vai mudar. Essa é a

minha promessa para você. Passos de bebê, um dia de cada vez.

Perceba quando estiver se julgando.

Deixe ir. Perceba quando estiver

dizendo que há algo de

errado com você. Deixe ir. No espaço em que isso acontecer,

lembre-se de que...

Não há nada de errado com você, você está indo muito

bem e só coisas extraordinárias

estão por vir.

Eu te amo muito, obrigado por estar

aqui por este maravilhoso lembrete para

mim, porque preciso disso todos os

dias, às vezes várias vezes ao dia.

Então, mantenha-se conectado,

continue neste trabalho, mantenha-se em comunhão

com outros que também estão fazendo este trabalho.

Não há mais nada que você realmente precise

fazer, você está bem

e eu te amo. Te vejo

no próximo episódio. Ei,

é o David. Acesse davidbear.com

clicando aqui. Há também um link

nas notas do programa. Inscreva-se em nossa

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o jogo interior. Esta é uma ótima maneira de se

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no próximo vídeo!